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近年來健身風潮越來越盛行，不管男生、女生都迷上健身練線條，現在美國有一個專門舉辦健身比賽的團體，每年冬天都會為60歲以上的族群舉辦比賽，別以為60歲年紀很大，這些高齡猛男個個動作俐落而且活力十足，看起來就像年輕人。

老當益壯，說的就是這一群老外歐吉桑，他們都已經60歲以上，但通通都是精壯有力又靈活的一群活龍。

苦練已久的Muscle果然不是好看而已，不管是快速跳繩、仰臥起坐，還是高難度的徒手爬繩索，這些阿公級的選手，各個都超熱血，賣力使出渾身解數，因為每一個項目的成績，都要列入最終計算。

12月的冬天，依然短褲打赤膊，看到不少參賽者都已經白髮蒼蒼，但是體力還是不輸年輕小夥子，就要讓大家看看，薑還是老的辣。新北市三芝區自慰套

美國的Cross Fit Games健身比賽，是依照性別，以及年齡來分組較勁，每年冬天就是輪到高齡組賽事登場，也讓大家觀摩什麼叫做活到老、動到老的精神，讓我們掌聲鼓勵。（民視新聞詹可旬、王泰棋綜合報導）

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